ഋതുവിരാമവും സ്‌ത്രൈണ ഹോര്‍മോണുകളും
ആര്‍ത്തവവിരാമം വരെ സ്ത്രീകള്‍ പ്രകൃതിയുടെ പ്രത്യേക സംരക്ഷണത്തിലാണ്. ഗര്‍ഭം ധരിക്കുകയും കുട്ടികളെ വളര്‍ത്തുകയും ഒക്കെ ചെയ്യേണ്ടതുകൊണ്ട് ദൈവം അവര്‍ക്കു നല്‍കിയ വരദാനമാണ് ഈ സ്വാഭാവിക സുരക്ഷ. ഋതുവിരാമത്തിന് മുമ്പ് സുലഭമായുള്ള സ്‌ത്രൈണ ഹോര്‍മോണുകളായ ഈസ്ട്രജനും മറ്റും നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളായ സാന്ദ്രത കൂടിയ എച്ച്ഡിഎല്‍ വര്‍ദിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടാകാതെ ശരീരത്തെ പരിരക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ആര്‍ത്തവവിരാമം സ്‌ത്രൈണഹോര്‍മോണുകളുടെ ഉല്‍പാദനം നിലയ്ക്കുമ്പോള്‍ അവര്‍ക്ക് ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുത്തനെ വര്‍ദിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താലാണ് ഈസ്ട്രജനും മറ്റും നിശ്ചിത അളവില്‍ ആര്‍ത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകള്‍ക്കു കൊടുത്തുകൊണ്ട് ഗവേഷണങ്ങള്‍ നടത്തിയത്. 1990ന് മുമ്പ് നടന്ന പഠനങ്ങളാണ് ഹോര്‍മോണ്‍ പുനരുത്ഥാന ചികിത്സ സ്ത്രീകളില്‍ 40-50 ശതമാനം വരെ ഹൃദ്രോഗം കുറക്കുന്നതിന് ഹേതുവാകുമെന്ന് തെളിവുകള്‍ നിരത്തിയത്. എന്നാല്‍ 1998ല്‍ നടത്തപ്പെട്ട ‘ഹേര്‍സ്ട്രയല്‍’, 2001ല്‍ നടത്തപ്പെട്ട ‘എപ്പാറ്റ്ട്രയല്‍’, 2004ല്‍ നടന്ന ‘വിമന്‍സ് ഹെല്‍ത്ത് ഇനിഷിയേറ്റിവ്’ ട്രയല്‍ ഇവയെല്ലാം ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം സ്ത്രീകള്‍ക്കുഹോര്‍മോണ്‍ ചികിത്സ നല്‍കുന്നതിനെതിരെ വിധിയെഴുതി. ഈ പഠനങ്ങളിലെല്ലാം സ്ത്രീകളില്‍ ഹൃദ്രോഗം കുറയുന്നതിനുപകരം വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതായിക്കണ്ടു. മാത്രമല്ല ഹോര്‍മോണ്‍ പുനരുത്ഥാന ചികിത്സ ലഭിച്ചവരില്‍ സ്തനാര്‍ബുദവും സ്‌ട്രോക്കും കൂടുന്നതായിക്കണ്ടു. ഇക്കാരണങ്ങളാല്‍ ഹൃദ്രോഗ സാദ്ധ്യത തടയുവാനായി ഈസ്ട്രജന്‍ ചികിത്സ നല്‍കുന്ന രീതി നിര്‍ത്തിവയ്ക്കുക തന്നെ ചെയ്തു. 2011ല്‍ അമേരിക്കന്‍ ഹാര്‍ട്ട് അസോസിയേഷന്റെ ‘സര്‍ക്കുലേഷന്‍’ മാസികയില്‍, സ്ത്രീകളില്‍ ഹൃദയധമനികളുടെ ജരിതാവസ്ഥ മുലമുണ്ടാകുന്ന ഹാര്‍ട്ടറ്റാക്കിനെ പിടിയിലൊതുക്കാനുള്ള നൂതനമാര്‍ഗ രേഖകള്‍ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുകയുണ്ടായി. ഇവ ജീവിത ഭക്ഷണക്രമങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കിക്കൊണ്ടുള്ള ചികിത്സാരീതികളാണ്. ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താന്‍ കുറുക്കുവഴികളൊന്നുമില്ലെന്നോര്‍ക്കണം. ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കാന്‍ എളുപ്പമാണ്. എന്നാല്‍ അതു പരിരക്ഷിക്കുക ഏറെ ശ്രമകരമാണ്.
Related Articles
ജോലി ചെയ്യുന്നതിന്റെ മാഹാത്മ്യം
ചിലരിങ്ങനെയാണ്, ശരീരമനങ്ങി ജോലി ചെയ്യില്ല. മെയ്യനങ്ങി എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ ജോലികളിലേര്‍പ്പെട്ടാല്‍ അത് അന്തസിന് കുറവാണെന്ന ചിന്ത. അല്പമെന്തെങ്കിലും വീട്ടിലുണ്ടായാല്‍ പിന്നെയൊരു ചെറിയ ധനികനാണെന്ന ധാരണയാണ്. ഈ മിഥ്യാധാരണ അഥവാ
കുട്ടികളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന വാതപ്പനി
നിസാരമെന്നു കരുതി മിക്കവരും അവഗണിക്കുന്ന ജലദോഷവും തുടര്‍ന്നുണ്ടാകുന്ന തൊണ്ടവേദനയും പനിയും മാരകമായ ഹൃദ്രോഗത്തിലെത്തിച്ചേരുമ്പോഴത്തെ സ്ഥിതി! കുട്ടികള്‍ സ്‌കൂളില്‍ പോയി തുടങ്ങുന്നതോടെ സാധാരണ കാണുന്ന പ്രതിഭാസമാണിത്. മിക്ക ആഴ്ചകളിലും
നിപ്പയും കൊറോണയും പഠിപ്പിക്കുന്നത്
നിപ്പയും കൊറോണയും പഠിപ്പിക്കുന്നത് മനുഷ്യന്റെ നിസാരതയെപ്പറ്റി തന്നെ. എന്തൊക്കെ നേടിയിട്ടുണ്ടെന്ന് വീമ്പിളക്കിയാലും പ്രകൃതിയുടെ കടന്നാക്രമണത്തിനുമുന്നില്‍ മനുഷ്യന്‍ എത്ര നിസാരനും ചെറിയവനുമാണ്. അവനെക്കാള്‍ വളരെ ചെറുതായ സൂക്ഷ്മ ദര്‍ശിനികൊണ്ടുമാത്രം
